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小雪养生,温补益肾
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从小雪开始,天地闭塞而转入严寒的冬天,自然界阴盛阳衰,阴邪最易伤人元气。因此,这个季节适合吃一些温补、益肾的食物。
共有:88菜谱
萝卜焖牛肉
白萝卜、牛腩、洋葱、葱花
冰糖荸荠
荸荠、冰糖
鸡茸酿木耳
鸡胸肉、木耳、小青菜
芹菜排骨炖粉皮
芹菜、熟排骨、小米椒、粉皮
栗子松子山药南瓜羹
甜糯南瓜、栗子、糯山药、松子
萝卜炖羊排
羊排、白萝卜
葱爆猪肝
猪肝、大葱、胡萝卜
肉桂烤香蕉
香蕉
金桔红枣梨汤
金桔、新疆灰枣、雪梨
胡萝卜玉米牛肉汤
牛肉、胡椒卜、玉米粒
金桔荸荠糖水
金桔、荸荠
凉拌木耳
干木耳、洋葱、小米辣、蒜、香菜、盐
芹菜窝窝头
玉米面、芹菜叶
猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤
冬瓜、猪肝、瘦肉、粉肠
红烧羊蝎子
羊脊骨、郫县豆瓣酱
香菇板栗焖鸡
土鸡、板栗、香菇
橘子香蕉牛奶奶昔
香蕉、牛奶
南瓜红枣汤
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