强膝壮骨养生菜【栗子牛蹄筋】

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  准备原料

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栗子开水焯水后剥皮

3

牛蹄筋焯水烫一下，杀杀菌

4

牛蹄筋切块

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热锅凉油爆香五香粉和葱姜

6

烹入生抽两大勺，老抽和蚝油适量

7

加水和熟牛蹄筋烧开，小火炖烧30分钟左右

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再加入栗子焖上20分钟，加盐和鸡精即可。