陈皮红豆糖水

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2016/03/02/20160302sjyt6doq81ta96gm.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。”

食材明细

主料
辅料

陈皮红豆糖水的做法步骤

  • 陈皮红豆糖水的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 陈皮红豆糖水的做法步骤:2
    2
    红豆浸泡4个小时,陈皮,浸泡半小时。
  • 陈皮红豆糖水的做法步骤:3
    3
    锅里放上适量的水。
  • 陈皮红豆糖水的做法步骤:4
    4
    倒进红豆,煲2小时。
  • 陈皮红豆糖水的做法步骤:5
    5
    陈皮乱去白色那层。
  • 陈皮红豆糖水的做法步骤:6
    6
    再加进陈皮一同煲。
  • 陈皮红豆糖水的做法步骤:7
    7
    红豆煲至软烂。
  • 陈皮红豆糖水的做法步骤:8
    8
    小时后,加进适量的冰糖即可。
  • 红豆最好浸泡一个晚上,使其更易软烂。 -使用的厨具:煮锅
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