烤地瓜条

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2018/09/09/2018090915364799608786462384.jpg?x-oss-process=style/p800的做法

食材明细

主料
辅料

烤地瓜条的做法步骤

  • 烤地瓜条的做法步骤:1
    1
    地瓜削皮,洗净。
  • 烤地瓜条的做法步骤:2
    2
    尽量切大小一致的长方形的条状。
  • 烤地瓜条的做法步骤:3
    3
    烤箱盘,放锡纸或吸油纸,刷油,摆放切好地瓜条,刷蜂蜜。
  • 烤地瓜条的做法步骤:4
    4
    烤之前,烤箱预热5分钟,上下火230度,地瓜条放入烤箱中层先烤10分钟,然后取出翻面,刷蜂蜜再烤10钟,这个时间根据自己切的大小有关。
  • 烤地瓜条的做法步骤:5
    5
    甜甜软软的地瓜条烤烤好啦!
  • 地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 -使用的厨具:电烤箱
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