“现在莲藕大量上市,我们可以自己来做点藕粉,非常好喝还有营养。”
食材明细
自制藕粉的做法步骤
-
1新鲜的莲藕洗干净去掉皮,切成小块,切好的莲藕不需要泡水,因为一泡水淀粉就会流失掉一些。

2
把切好的莲藕放入豆浆机里,用料理机或者破壁机来操作都可以的。
3
加入适量的清水,然后打成藕糊,用果汁功能,因为这个不用加热,一定是凉的生的。
4
打好的藕糊倒入锅中,如果有藕渣可以先过滤一下,不然煮好的藕粉不细腻,影响口感。
5
开始煮藕粉,大火煮开之后转小火慢慢来蒸发水分,要不停地用勺子搅动,以免糊锅。

6
水分渐渐蒸发掉,藕粉变得越来越浓稠,有些透明状了,颜色也变得发红,这时可以放些白糖进去,再煮一会就可以关火了,盛到碗里便可喝了
7
所属分类:
贫血