【海鳗咸菜】

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“麻鱼(海鳗)体型较大,市场上一条20-30斤重是常见的,上百斤的也有人见过。买的时候就看家里有多少人,割上一块,位置不同,价格也不同,带春(鱼子)的部分通常就要贵些,麻鱼买回家,潮汕常见的做法就是用咸菜来焖煮。张新民老师的《潮菜天下》里,就有提到这道“带春的麻鱼咸菜”,文中还提到,此菜是一种潮汕乡土菜肴,在外点上一份潮汕渔家的麻鱼咸菜,如果里面缺少白色的鱼春,这个菜就难称正宗。”我爱吃鱼,也不太怕腥,但这麻鱼我就觉得腥味比较重,用咸菜来焖煮很适合,麻鱼吸收了咸菜的酸鲜,再加上西红柿特有的酸味,去腥味的同时特别能突出鳗鱼的鲜味。如果不喜欢西红柿,那改放芹菜一起煮,又是另一番风味。”

食材明细

主料
辅料
配料

【海鳗咸菜】的做法步骤

  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:1
    1
    海鳗洗干净,用厨房纸擦干水份,切成块状,用少许盐抹匀;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:2
    2
    洗净所有辅料,咸菜切成粗条,西红柿切块,青蒜苗切段(白、青部分分开放);
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:3
    3
    烧热炒锅,下适量油,下咸菜、蒜苗白段爆炒出香;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:4
    4
    西红柿放入炒锅,适当翻炒均匀,盛出备用;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:5
    5
    炒锅再下少许油,将海鳗倒入锅中;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:6
    6
    适当翻动锅中的鱼块;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:7
    7
    将盛出的西红柿、咸菜全部倒回炒锅;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:8
    8
    翻炒均匀,调入适量盐;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:9
    9
    炒锅中加入适量的开水;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:10
    10
    盖上锅盖,中火焖煮;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:11
    11
    焖至鱼肉熟透,汤汁变浓稠,揭开锅盖;
  • 【海鳗咸菜】的做法步骤:12
    12
    将余下的青蒜苗倒入锅中,适当搅匀即可。
  • 1.做之前试试咸菜的咸度,太咸可提前用清水泡泡;2.鱼抹盐后,不用腌制,直接做菜;3.鱼抹过盐,而且咸菜也有一定的咸度,调盐要适量。 -使用的厨具:炒锅
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