面粉、水、梅干菜、猪肉、香葱、白砂糖、生抽、芝麻油
面粉、猪肉馅、圆白菜
薏米
西兰花
雪菜、泡蚕豆、猪肉馅
豆腐、金针菇、肉糜
花生仁、桂圆、红枣
苹果、枫糖浆、奶油焦糖酱、坚果
甘蔗、马蹄
西芹、豆干、木耳
水发海参
猪肉里脊、黄豆芽、油菜、平菇、青蒜、姜
木瓜、银耳
毛豆
圣女果、酸奶、炼乳
生鱼,白萝卜,红萝卜,红枣
柚子、鹌鹑蛋
大米,百合,葡萄干,矿泉水
羊肉片,肥牛,大虾
鲜米、百合、葡萄干、矿泉水
羊肉片、肥牛、大虾、香菇、蟹味菇、秋葵、菜花、油菜、白菜、红薯、胡萝卜、鱼丸、肉丸、豆泡、粉条、冬瓜
面粉、土豆
豆浆、牛奶、淡奶油、白砂糖、吉利丁
处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。从养生的角度来看,处暑节气适宜进食清热安神的食物,另外,随着气侯渐渐干燥,身体里肺经当值,这时可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤。
秋季气候干燥,温差不定,身体更需特别保护,防止疾病的发生。多吃蔬菜,能够增强身体的免疫力,抵御过盛寒气侵入,甚至还能辅助治疗一些疾病。今天就来给大家推荐一些秋季的应时蔬菜,教大家做好秋天菜!
秋季是个忙绿的季节,和美食家一起看看补脑菜单吧!
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