【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果

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““大豆粉（黄豆粉）是大豆炒后磨成的粉，它的营养成分和大豆几乎相同。大豆蛋白质具有降低血液中脂含量的作用。另外，大豆中的卵磷脂能够改善高血压。大豆皂角苷则能够防止不饱和脂肪酸被氧化。” ”

食材明细

主料

【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果的做法步骤

  • 【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果的做法步骤：1
    1
    材料图。
  • 【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果的做法步骤：2
    2
    香蕉去皮，去果肉上的果络。切成适量大小圆块状。
  • 【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果的做法步骤：3
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    先把鲜奶和香蕉放人果汁机中。
  • 【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果的做法步骤：4
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    再倒入2大汤匙的大豆粉。
  • 【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果的做法步骤：5
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    把它们榨成汁即可。
  • 【香蕉大豆果汁】大豆粉的神奇效果的做法步骤：6
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    简单又保健的【香蕉大豆果汁】
    • 使用的厨具：搅拌机
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