““《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。蜂蜜柚子茶加入枸杞,更适合女孩纸” ”
食材明细
枸杞蜂蜜柚子茶的做法步骤
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1准备材料
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削柚子皮,尽量薄3
切丝后用盐水泡,时间越久越不会苦4
泡了3小时后5
熬煮柚子皮,少量水融化冰糖6
达到晶莹剔透的状态7
泡枸杞8
把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮,不用煮太久9
差不多煮好后再加枸杞煮一会10
煮干水11
装瓶,等柚子温凉了再倒入蜂蜜12
完成【等几天后再食用,风味正佳
1.用了一个柚子的皮,三分之一的果肉的量配500g的蜂蜜2.煮柚子要小火,不用煮很久3.蜂蜜要买纯蜂蜜,农家蜂蜜最好【超市很多都是浓缩蜜,没什么营养4.枸杞和蜂蜜都不适合温度太高,所以枸杞最后放,蜂蜜等柚子凉了再放5.装瓶的瓶子记得无油无水 -使用的厨具:炒锅