““今年立秋的时间是晚上十点零二分，是晚立秋。老话说得好，早立秋，凉嗖嗖，晚立秋，热死牛！等天气再凉一些的时候，就要贴秋膘了。在这一年一度的进补之前，需要先清除暑热在体内留下的湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热重的表现。推荐理由：鱼腥草是天然的消炎药，鱼腥草加梨、冰糖一起炖，既能清热，又能滋阴，最适合立秋时节喝。而且没有了鱼腥草的怪味道，当小甜品吃都不错呢。” ”
食材明细
鱼腥草炖秋梨的做法步骤
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1所需的食材
2
鱼腥草彻底洗净后切成细条。
3
秋梨去核切成小块。
4
锅中放入适量清水，倒入梨块。
5
梨炖软以后，倒入冰糖。
6
再倒入鱼腥草。
7
大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把汤，梨盛出来就可以喝了。
煮过的鱼腥草不要倒掉，下次煮的时候还可以用，一共可以煮三次。 -使用的厨具：汤锅
