““蔬菜粥少油少盐清淡美味，而且营养丰富，最适合当早餐。” ”
食材明细
蔬菜粥的做法步骤
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1大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟。
2
锅内加入适量清水。
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盖上盖子煲滚。
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然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。
5
等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。
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准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒（忘拍了）
7
盛适量大米粥入小锅内煮沸。
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加入玉米粒。
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再加入菜芯粒和胡萝卜粒。
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煮至胡萝卜变软后，加入适量的盐。
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最后煮至盐融化即可食用。
大米加盐和食用油腌制一下，熬起来更容易浓稠软绵。 -使用的厨具：瓦煲
