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紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你
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“
“魅惑的紫,一直都是我的最爱。紫薯含花青素,有很好的抗疲劳作用。”
”
食材明细
主料
紫薯
80克
银耳
50克(泡发好的)
黄豆
2/5杯
糯米
1/5杯
甜味
口味
其他
工艺
半小时
耗时
简单
难度
紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你的做法步骤
1
准备材料;
2
将黄豆、糯米分别淘洗干净,紫薯去皮切块,放入豆浆机中;
3
放入银耳;
4
加入足量的水,最高刻度,启动干湿豆功能;如豆浆机没有此功能的,就需要提前在头天晚上泡发黄豆和糯米;
5
营养美味的豆浆就做好啦;
使用的厨具:豆浆机
所属分类:
饮品
五谷杂粮
豆浆
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