““香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦 ，并具有一定的减肥功效。这么好的一种水果当然要纳入冬季养生中来。” ”
食材明细
香蕉奶昔的做法步骤
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1准备用料
2
半根香蕉弄碎放进搅拌杯中
3
倒入牛奶，开启料理机，几秒钟即可把香蕉打碎
4
过滤一下打好的奶昔
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成品
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如果觉得不够甜可以适量加些白糖 -使用的厨具：食物调理机
