““冬天来了，老人们常说吃点羊肉晚上睡觉不怕冷哦！羊肉功效很多：调理肠胃、补肾、养肝、明目；羊肉是高蛋白、低脂肪、含磷脂多，是冬季防寒温补的美味。羊肉也有不适合人群：感冒、发烧、高血压、肝病、急性肠胃炎和其他感染病者忌食羊肉。” ”
食材明细
烤羊肉的做法步骤
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1羊肉洗净控干水分
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芝加哥牛排调料
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倒入牛排料搅拌均匀，放置3～5个小时
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烤箱预热：上下火、中层、180度、10分钟；把羊肉排好队放在锡纸上
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锡纸包住羊肉
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包好锡纸的羊肉放入烤箱，上下火、中层、180度、45分钟；等烤箱提示音响起就好了哦
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打开锡纸，香气四溢，没忍住先吃了一块…
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成品
使用的厨具：电烤箱
