土豆炒腰花

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2016/01/17/20160117e1ji4r5gz1dtrlh2.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“很久没吃腰花,家里只有我吃这东西,所以只买了一个过把瘾。 谁知炒好后小人跟我抢着吃,放了一个辣椒,辣椒籽也去掉了,稍微有一点点辣,小朋友也吃得不亦乐呼啊~~”

食材明细

主料
辅料

土豆炒腰花的做法步骤

  • 土豆炒腰花的做法步骤:1
    1
    准备好材料先。猪腰提前让卖肉的老板帮忙处理好,如果是自己处理的话,一定要将猪腰的白色筋膜去除,否则味道会很重很重。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:2
    2
    将猪腰洗净,再加工一下,切成小格子状,注意不要切断。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:3
    3
    将片好的猪腰放入清水中,加入适量黄酒,大火煮开,焯烫1分钟。取出再冲洗一遍,待用。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:4
    4
    将蒜切成小颗粒状,姜切丝,干辣椒切小段。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:5
    5
    土豆去皮,洗净切成片状。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:6
    6
    炒锅中倒入油,可以比平时炒菜稍微多一点点,烧热,下入姜蒜干辣椒爆香。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:7
    7
    然后下入猪腰,倒入适量黄酒,爆炒1分钟,盛出。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:8
    8
    锅中留底油,下入土豆片翻炒。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:9
    9
    加入大半碗清水,大火煮开转小火。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:10
    10
    待土豆快熟的时候,下入猪腰,翻炒均匀。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:11
    11
    调入少许老抽。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:12
    12
    再调入少许鲜酱油。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:13
    13
    再加入适量盐调味,翻拌均匀。
  • 土豆炒腰花的做法步骤:14
    14
    转大火收汁,撒入葱末翻炒均匀,即可关火。
  • 猪腰那股难闻的味道主要来源于它内部的白色筋膜,一定要清理干净。烹制猪腰时间不宜过长,会使肉质变老影响口感。 -使用的厨具:炒锅
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