““很久没吃腰花,家里只有我吃这东西,所以只买了一个过把瘾。 谁知炒好后小人跟我抢着吃,放了一个辣椒,辣椒籽也去掉了,稍微有一点点辣,小朋友也吃得不亦乐呼啊~~” ”
食材明细
土豆炒腰花的做法步骤
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1准备好材料先。猪腰提前让卖肉的老板帮忙处理好,如果是自己处理的话,一定要将猪腰的白色筋膜去除,否则味道会很重很重。
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将猪腰洗净,再加工一下,切成小格子状,注意不要切断。3
将片好的猪腰放入清水中,加入适量黄酒,大火煮开,焯烫1分钟。取出再冲洗一遍,待用。4
将蒜切成小颗粒状,姜切丝,干辣椒切小段。5
土豆去皮,洗净切成片状。6
炒锅中倒入油,可以比平时炒菜稍微多一点点,烧热,下入姜蒜干辣椒爆香。7
然后下入猪腰,倒入适量黄酒,爆炒1分钟,盛出。8
锅中留底油,下入土豆片翻炒。9
加入大半碗清水,大火煮开转小火。10
待土豆快熟的时候,下入猪腰,翻炒均匀。11
调入少许老抽。12
再调入少许鲜酱油。13
再加入适量盐调味,翻拌均匀。14
转大火收汁,撒入葱末翻炒均匀,即可关火。
猪腰那股难闻的味道主要来源于它内部的白色筋膜,一定要清理干净。烹制猪腰时间不宜过长,会使肉质变老影响口感。 -使用的厨具:炒锅