红糙米百合粥

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““百合养心安神、润肺止咳，对人体有非常好的滋补作用，而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨，气候干燥，为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。” ”

食材明细

主料
辅料

红糙米百合粥的做法步骤

  • 红糙米百合粥的做法步骤：1
    1
    主料。
  • 红糙米百合粥的做法步骤：2
    2
    百合洗净。
  • 红糙米百合粥的做法步骤：3
    3
    红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。
  • 红糙米百合粥的做法步骤：4
    4
    按下一小时粥。
  • 红糙米百合粥的做法步骤：5
    5
    煮至米粒软烂即可。
  • 红糙米百合粥的做法步骤：6
    6
    来一碗！
    • 红糙米营养丰富，但是口感偏硬，一定要提前浸泡。 -使用的厨具：电饭煲
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