““虾和豆腐都是人们生活中常见的食物,其中虾对于补钙有很好的疗效,而豆腐含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用,所以营养师们就想出了虾和豆腐结合的菜品。” ”
食材明细
小米豆腐虾仁丸的做法步骤
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1准备适量小米,用冷水浸泡4小时备用。
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鲜虾去头、去虾线、去皮,用刀剁成虾泥。3
豆腐用刀背碾碎。4
虾泥中加入盐、葱姜水、料酒、胡椒粉搅拌。5
加入碾碎的豆腐。6
搅拌均匀。7
将搅拌好的馅团成丸子,放在泡好的小米上,摇晃容器。让小米均匀裹上。8
依次做好所有小米丸子。9
放入蒸锅,大火蒸20分钟即可。
1、虾肉要搅拌均匀再放豆腐。2、泡好的小米要控干水分,否则小米太湿丸子不容易成型。3、一定要去虾线,清理干净。 -使用的厨具:蒸锅