【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201106/201106281712314.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“芫爆类菜都要用芫荽,也就是香菜。调料为葱、姜、蒜,不放酱油,白汁即可。”

食材明细

主料
辅料

【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷的做法步骤

  • 【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷的做法步骤:1
    1
    将鱿鱼的头部切下,去掉内脏、骨头。
  • 【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷的做法步骤:2
    2
    从上到下撕下一条鱿鱼的皮,再从两侧将皮撕掉。
  • 【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷的做法步骤:3
    3
    剞麦穗花刀,切成三角块。
  • 【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷的做法步骤:4
    4
    下入沸水锅内略烫,成卷后捞出。
  • 【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷的做法步骤:5
    5
    香菜择洗干净,取梗切成段;红椒洗净去籽,切细条;蒜切片。
  • 【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷的做法步骤:6
    6
    锅置火上油烧热,下入蒜片爆香。
  • 【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷的做法步骤:7
    7
    下入鱿鱼卷,烹入料酒、加白胡椒粉、盐翻炒几下。
  • 【鲁菜】:芫爆鱿鱼卷的做法步骤:8
    8
    倒入香菜梗、红椒丝翻炒均匀,离火淋入香油即可。
  • 香菜芳香开窍、消食下气、利尿,铁、钙和维生素A原的含量都不少,对人体十分有益。 -使用的厨具:平底锅
    所属分类: 热菜   家常菜   海鲜   滋阴  

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