““采用的食材是维生素含量超高的牛油果既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看饭前喝一杯可以减少饭量的哦！” ”
食材明细
牛油果燕窝奶昔的做法步骤
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1把燕窝丢进装水的玻璃容器里，浸泡3个小时，泡发后洗干净炖煮30分钟（出锅前10分钟加入冰糖）
2
把牛油果、奇异果切片待用
3
把所有的水果放进料理机里，倒入酸奶
4
开启料理机，把水果打成汁
5
把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯纸里
6
放上我们的燕窝
7
用洗干净的薄荷叶点缀就大功告成啦
打汁的时候稍稍打久一点，口感会更绵滑哦！ -使用的厨具：榨汁机
