香蕉奶昔

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“#秋季养肺食谱# 香蕉:古称甘蕉。其肉质软糯、香甜可口。传说:佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,食用香蕉身体很容易就能摄取到香蕉的全面营养素,还可润肺止咳、预防便秘。由于香蕉的消化、吸收相当良好,搭配牛奶制成香蕉奶昔来饮用,对儿童有益智作用、利于大脑发育和骨骼的生长;成人喝了有预防神疲劳、镇静安神之功效。香蕉配牛奶、真的很美味,关键还简单,3分钟不到,一杯超营养纯天然的香蕉奶昔就完成了~~~”

食材明细

主料

香蕉奶昔的做法步骤

  • 香蕉奶昔的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 香蕉奶昔的做法步骤:2
    2
    香蕉去皮切丁
  • 香蕉奶昔的做法步骤:3
    3
    与牛奶一起料理杯中
  • 香蕉奶昔的做法步骤:4
    4
    装好料理机后拧紧
  • 香蕉奶昔的做法步骤:5
    5
    双击功能键,几十秒后会自动停机
  • 香蕉奶昔的做法步骤:6
    6
    香蕉奶昔就完成了
  • 香蕉奶昔的做法步骤:7
    7
    将奶昔倒入杯中
  • 香蕉奶昔的做法步骤:8
    8
    香甜又好喝
  • 1、平时常温喝、如果是天热可冷藏一会儿,味道更赞2、根据各人喜好甜度,是否添加蜂蜜自己决定,个人感觉:已很香甜、放蜂蜜已多余 -使用的厨具:榨汁机
    所属分类: 饮品   下午茶   夏季食谱   奶昔  

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