““无油沙拉，轻脂ING” ”
食材明细
彩虹沙拉的做法步骤
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1紫薯和南瓜削皮切块分开放蒸锅里蒸十分钟
2
把小番茄，白豆干，黄甜椒，小黄瓜分别切块备用
3
不粘锅放少量油烧热煎个鸡蛋，鸡蛋上少放点盐。取出摆盘子中间
4
依次分别在煎蛋边摆放番茄，豆干，南瓜，紫薯，黄瓜，在煎蛋上放几块黄甜椒
5
摆放好了，最后在菜上倒上酸奶，一道美味的轻脂沙拉ok
使用的厨具：不粘锅、蒸锅
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懒人食谱
