磷虾蒸蛋#宝宝辅食#

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“宝贝很小时是需要加辅食的,蛋羹无疑是最好的营养获取来源,滑嫩好消化,而蛋羹有了磷虾的加入,营养加倍,南极磷虾是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾,含有丰富的钙,磷及丰富的南极磷虾虾红素和氨基酸。作为婴幼儿的辅食添加绝对的营养翻倍。”

食材明细

主料
辅料

磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤

  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:1
    1
    南极磷虾,块状真空包装,含水量极少,自然解冻不需清洗即可食用。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:2
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    磷虾解冻和鸡蛋备用。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:3
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    把鸡蛋打入到磷虾中。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:4
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    搅拌均匀。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:5
    5
    加入鸡蛋两倍的水,用蛋壳来量最好,温水最好。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:6
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    加一点点盐(也可以不加)搅拌均匀。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:7
    7
    把碗放入蒸锅。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:8
    8
    盖上一个盘子,别让蒸馏水进入,这是保证蛋羹嫩滑的关键,大火蒸10分钟即可。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:9
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    拿出蛋羹加入青蒜末和香油调味。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:10
    10
    看嫩滑的蛋羹。
  • 磷虾蒸蛋#宝宝辅食#的做法步骤:11
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    鲜美的磷虾肉,营养加倍。。
  • 蒸蛋羹想蒸的嫩滑水分要足,火候不能蒸时间太长。 -使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 懒人食谱   早餐  

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