降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】

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““中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。注意事项：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。” ”

食材明细

主料
辅料

降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】的做法步骤

  • 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】的做法步骤：1
    1
    皮蛋，瘦肉，大米两把。
  • 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】的做法步骤：2
    2
    瘦肉洗净切片，皮蛋切小块。
  • 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】的做法步骤：3
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    大米洗净，加适量水煲成粥，下入瘦肉。
  • 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】的做法步骤：4
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    下入皮蛋。
  • 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】的做法步骤：5
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    待粥粘稠下入少许盐，搅拌均匀。
  • 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】的做法步骤：6
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    焖十分钟即可食用。
    • 所属分类： 降火   增进食欲  

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