““石榴的营养丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类等,可以增强人体免疫力。石榴苹果汁,甜味适中,富含营养,一般人均可食用,尤其适合儿童。” ”
食材明细
增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤
-
1原料图。(石榴、苹果、柠檬、蜂蜜)
2
石榴洗净,取出果粒。3
苹果洗净,去皮切成小丁。4
把石榴果粒和苹果倒入料理机内。5
挤入柠檬汁。6
加入200毫升凉开水。7
调入少许蜂蜜。8
搅拌成汁即可。
诗心片语:1:此果汁较甜,蜂蜜也可不加,依据个人喜好。2:此果汁需要过滤后饮用。 -使用的厨具:搅拌机