““冬瓜含VC较多，且钾含量高，钠盐含量低最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者另外冬瓜还有护肾,减肥降脂作用,是我们的营养之餐” ”
食材明细
冬瓜海米汤 。的做法步骤
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1冬瓜去皮去瓤切薄片。
2
海米泡一下洗净。
3
木耳泡发洗净撕大朵状。
4
鸡蛋磕入碗中，划散备用。
5
葱切葱花，蒜切片。
6
香菜洗净切小段。
7
锅中热油放八角，加入葱蒜爆香。
8
倒入冬瓜片翻炒一会后，再下海米略炒。
9
加入足量水烧开，放木耳大火煮开，加盐，鸡精调味。
10
倒入打散的蛋液至熟，洒香菜段，滴几滴香油出锅。
