美白饮品——花生豆浆

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  1

  花生30克黄豆50克。

2

分别放入适量水浸泡。

3

浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。

4

黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。

5

将花生和黄豆倒入搅拌机，再加入适量水搅打至原料变得很细腻。

6

打好的豆浆过滤即可。

7

豆浆加热放少许糖就可以喝了。我是放微波炉里加热的。