“土豆有营养，是抗衰老的食物，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。胡罗卜益肝明目，健脾除疳，增强免疫功能。午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。过段时间就要烧焖饭，方便美味。”
食材明细
土豆胡萝卜焖饭的做法步骤
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1胡萝卜洗干净，切滚刀块，不用去皮
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土豆去皮洗净，切滚刀块
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梅林牌午餐肉
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午餐肉切块
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生姜切丁备用
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起油锅，放入姜和午餐肉一起煸炒至金黄色即可
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再放入土豆和胡罗卜一起煸炒
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放入辣椒酱
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电饭煲提前饭烧好，然后把所有食材和饭拌一起，最上面放2片黄油，再重新按键烧饭即可。
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我买的是这牌子的黄油，蛮香的。
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放点洋葱也可以，也可少放点生抽。营养美味。
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