肉丸肠仔冬瓜汤

https://st-cn.meishi.cc/r/246/137/1534496/s1534496_142737871168202.jpg的做法
大嫂是个贤惠能干的女人,自己种了不少菜,前几天送来一个十多斤的大冬瓜,这几天几乎餐餐都做一些冬瓜菜式,清蒸、焖鱼、煲汤。都非常美味哟,最赞的就是这碗冬瓜汤,简单又鲜甜,在这里和大家分享一下做法,。。。

食材明细

主料
辅料

肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤

  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:1
    1
    食材:冬瓜、鸡肉肠、肉丸、干葱头
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:2
    2
    冬瓜去皮洗净,切厚片再切条
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:3
    3
    用一个砂锅煮开适量水
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:4
    4
    肠仔改斜刀,切片,肉丸切厚片,干葱头去须洗净、拍碎
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:5
    5
    热锅加油,放下干葱头爆香
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:6
    6
    倒下冬瓜翻炒片刻
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:7
    7
    再加上肉丸片、鸡肉肠片不停翻炒至食材发软
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:8
    8
    铲起加进汤锅内
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:9
    9
    遮上锅盖,保持大火煮20分钟左右
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:10
    10
    开盖、调入盐、胡椒粉、鸡粉拌匀即可(喜欢葱花可以适当加一些)
  • 肉丸肠仔冬瓜汤的做法步骤:11
    11
  • 冬瓜去皮切片容易熟,适合快速煮汤。喜欢加上瘦肉也可~~广东气候湿气重,每天必须要喝点汤水,有时候做饭时间不充裕可以适当做些简单的汤水也是蛮好的,给身体补充水分。
    所属分类: 减肥   粤菜  

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