花生豆浆

https://st-cn.meishi.cc/r/229/162/3853229/s3853229_143593067204149.jpg的做法
豆浆是我国的传统饮品,因为营养价值高,容易被吸收,因此被人们广泛的习惯,并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。花生豆浆风味独特,香甜可口,是一种物美价廉的高蛋白营养品。。。

食材明细

主料

花生豆浆的做法步骤

  • 花生豆浆的做法步骤:1
    1
    食材:花生仁45克(已泡发)、黄豆50克(已泡发)、白糖
  • 花生豆浆的做法步骤:2
    2
    将已泡发的花生米淘洗一下,待用
  • 花生豆浆的做法步骤:3
    3
    将已泡发的黄豆淘洗一下,搁入豆浆机中
  • 花生豆浆的做法步骤:4
    4
    随后,合入淘洗好的花生米,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度
  • 花生豆浆的做法步骤:5
    5
    接着,盖上盖,插上电源,按好五谷豆浆键进行工作
  • 花生豆浆的做法步骤:6
    6
    工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机
  • 花生豆浆的做法步骤:7
    7
    将花生豆浆过滤
  • 花生豆浆的做法步骤:8
    8
    最后,加3汤勺白糖
  • 花生豆浆的做法步骤:9
    9
    调味拌匀
  • 花生豆浆的做法步骤:10
    10
    倒入小碗中就可以喝喝喽
  • 花生豆浆的做法步骤:11
    11
  • 所属分类: 豆浆   饮品  

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