“豆浆是我国的传统饮品,因为营养价值高,容易被吸收,因此被人们广泛的习惯,并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。花生豆浆风味独特,香甜可口,是一种物美价廉的高蛋白营养品。。。”
食材明细
花生豆浆的做法步骤
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1食材:花生仁45克(已泡发)、黄豆50克(已泡发)、白糖

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将已泡发的花生米淘洗一下,待用

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将已泡发的黄豆淘洗一下,搁入豆浆机中

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随后,合入淘洗好的花生米,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度
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接着,盖上盖,插上电源,按好五谷豆浆键进行工作
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工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机

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将花生豆浆过滤
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最后,加3汤勺白糖
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调味拌匀
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倒入小碗中就可以喝喝喽
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