“芹菜可以利尿降压 消除水肿 还有丰富的膳食纤维 这是一道荤素搭配的营养菜哦”
食材明细
西芹炒肉的做法步骤
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11准备食材，芹菜和瘦肉，姜。姜切丝，肉切丝，芹菜切小段
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切好的瘦肉，有点没怎么解冻开，在冰箱里才拿出来没多久 赶时间没办法
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把肉加入盐，淀粉，酱油，少量鸡精拌匀进行腌制
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锅里加入菜油，这是我自家榨的菜油呢，很香呢
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放入切好的姜丝
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猪肉下锅煸炒
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炒变色了就成为这样了
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把肉放一边，加入芹菜
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加适量盐 
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芹菜炒至熟透了就可以装起来了呢
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猪肉最好提前腌制 入味以后再炒才香
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疏肝理气
