“豆子是很好的蛋白质来源，从年后开始健身，就比较注意饮食。黑豆相较于黄豆，具有更好的补脾肾的功效，天气变化头发又要开始掉了，用黑豆打豆浆来喝既简单又好喝！”
食材明细
黑豆杂粮豆浆的做法步骤
-
1准备材料，提前泡发。一般可以晚上泡早上打豆浆。
2
按照自己豆浆机的功能选择。
3
撇去浮末，这款豆浆出的豆渣比较多，我不是很喜欢就用漏勺滤去豆渣。
4
好喝的豆浆就这样完成了。
5
喜欢甜口的同鞋喝的时候可以加点蜂蜜，或者打豆浆的时候加点冰糖碎。
