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虫草花干贝排骨汤
1张图片
“
滋补养生汤
”
食材明细
主料
鲜排骨
500克
甜玉米
一根
胡萝卜
一根
辅料
虫草花
22克
元贝
9克
芡实
32克
枸杞
7克
蜜枣
18克
其它口味
口味
炖
工艺
<数小时
耗时
较低热量
难度
虫草花干贝排骨汤的做法步骤
12
准备好辅料
2
先把辅料浸泡十分钟
3
清洗干净
4
排骨或者瘦肉
5
过沸水焯,去血沫
6
再用冷水冲洗干净
7
一根玉米,一根胡萝卜
8
切好备用
9
把主料和辅料通通放入砂锅
10
加满水,文火慢炖4个小时
11
好了Y(^o^)Y!
12
所属分类:
明目
汤羹
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