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西芹拌腐竹
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“
快手凉拌菜
”
食材明细
主料
芹菜
2根
腐竹
100克
辅料
食盐
1勺
红椒
适量
香油
1勺
味精
少许
自制辣椒油
2勺
蒜
3瓣
味极鲜酱油
几滴
芝麻
适量
香辣味
口味
拌
工艺
<5分钟
耗时
较低热量
难度
西芹拌腐竹的做法步骤
1
腐竹用凉水泡30分钟,洗净。 开水焯烫30秒,凉水冲净,沥干水分
2
西芹切切斜刀,开水加少许盐、植物油焯烫至变成翠绿色
3
红椒切丝,蒜切末
4
将上述材料放入拌匀即可
5
腐竹不要泡得太软,否则口感不好。
所属分类:
疏肝理气
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