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炒海螺
1张图片
“
爆炒海螺,这种螺只知道念本地方言,普通话问遍了都不晓得,百度图片也没查到:(,略尴尬
”
食材明细
主料
海螺
500克
洋葱
适量
胡萝卜
适量
蒜苗
适量
姜蒜
适量
咸鲜味
口味
炒
工艺
<10分钟
耗时
较低热量
难度
炒海螺的做法步骤
1
洋葱、胡萝卜切丝,蒜苗切段,切少量姜蒜
2
热锅加油小火加入姜蒜爆香
3
中火加入洋葱丝、胡萝卜丝以及蒜苗段翻炒片刻
4
大火倒入海螺翻炒
5
加入生抽(我用的是海天生抽)、味精、白糖以及水翻炒,炒2、3分钟左右即可(自己掌握,不能炒太久否则太熟影响口感)
6
起锅装盘。
7
所属分类:
产后调理
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