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银耳西芹枸杞子
1张图片
“
素素的木耳清淡有口感,吃多少也不担心长肉肉。
”
食材明细
主料
干银耳
15克
水发木耳
50克
西芹
100克
辅料
油
10克
盐
1克
胡椒粉
1克
枸杞子
20余粒
淀粉
3克
家常味
口味
炒
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
银耳西芹枸杞子的做法步骤
1
准备好食材。
2
银耳、木耳冷水泡发、撕小朵;西芹切斜片;枸杞子开水泡发;姜切丝。
3
银耳、黑木耳入开水焯一下。
4
西芹入开水焯烫。
5
爆香姜丝,下黑白木耳翻炒。
6
倒入西芹,加盐、胡椒,继续翻炒。
7
撒入枸杞子,翻炒均匀。
8
调味、勾薄芡即可入碟。
9
所属分类:
疏肝理气
素食
家常菜
贫血
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