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香酥鲫鱼
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“
鲫鱼是饮食中常见的佳肴,营养价值高。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂的作用,一般人均可食用。
”
食材明细
主料
鲫鱼
500克
辅料
食盐
10克
辣椒粉
50克
植物油
1000克
酱油
10克
十三香
5克
鸡精
5克
料酒
50克
五香味
口味
炸
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
香酥鲫鱼的做法步骤
1
鲫鱼去鱼肠和鱼头,清洗数遍,调点食盐
2
撒上辣椒粉
3
淋上酱油
4
撒上鸡精和十三香拌匀腌制半天
5
烧油,下入沥干水的鱼油炸
6
途中翻面
7
炸香脆
8
香香脆脆的鱼即成
9
鲫鱼用食盐、料酒、十三香、酱油、辣椒粉、鸡精腌入味。
所属分类:
苏菜
家常菜
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