““冬节气候干燥寒冷，人们很容易上火，不爱吃东西，就会影响免疫力导致容易感冒。尤其是小孩和孕妇不宜多吃药。这款冰糖雪梨银耳红果羹不仅适合孩子们降火使用，家里的老人，孕妇，成年人都可以用冰糖雪梨银耳羹降火食用。” ”
食材明细
开胃润肺的银耳雪梨红果羹的做法步骤
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1准备好原料。
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银耳用清水泡发。泡开后撕成小朵。
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红果洗净去核。
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雪梨去皮 去核切成小块。
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中加入冷水，放入泡发的银耳。
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加入冰糖。
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大火烧开，转小火，
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慢炖1小时左右，至汤汁粘稠。9
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加入红果和雪梨再煮20分钟。10
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关火，晾凉加入适量的蜂蜜即可。
我用的雪梨买的时间长了些，皮有些发黑所以去皮了，雪梨皮的营养价值也很高，最好不要去皮。 -使用的厨具：煮锅
