一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹

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食材明细

主料

一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤

  • 一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤:1
    1
    绿豆清洗干净用水泡发。
  • 一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤:2
    2
    干百合清洗干净泡发。
  • 一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤:3
    3
    银耳泡发,去掉老硬黄色的根部,撕成小块备用。
  • 一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤:4
    4
    绿豆,百合,银耳和冰糖一起放入豆浆机,加入1000毫升水打成豆浆即可。
  • *绿豆夏天泡发的时候,最好勤换水或者放冰箱冷藏泡发。*用鲜百合也可以,量20克即可。*冰糖根据自己的口味加。 -使用的厨具:豆浆机
    所属分类: 羹类   汤羹   小满   降火   消暑解渴   养颜  

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