““秋老虎的威力不可小觑38度的高温搞得人已经没有了“吃”的欲望,这时候给我上盘红烧肉,反倒成了负担。凉菜一定是这种天儿的第一选择。来一个混搭的凉菜,三样食材:胡萝卜、金针菇、芹菜。红白绿三种颜色,爽脆滑三种口感 自认为是很值得一试的。” ”
食材明细
【爽脆拌三丝】的做法步骤
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1准备原料
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胡萝卜切细丝,金针菇切去根部,芹菜杆儿切段3
开水中加盐和油适量,下入胡萝卜和芹菜烫一下即可,30秒左右4
金针菇焯烫至变软,大约1-2分钟。5
金针菇焯烫后迅速过凉水,保证其爽滑的口感6
所用焯烫好的食材倒入盆中7
生抽20g,醋20g,盐和鸡精适量,白糖10g,香油15g兑成碗汁8
切少许干辣椒丝和蒜末9
泼入花椒油10
加入兑好的碗汁即可。
提示:1、焯烫食材的时间和火候很重要,这是保证食材口感的关键。芹菜和胡萝卜焯烫30秒左右,只有芹菜变的翠绿即可。金针菇变软后微微煮上30秒即可。2、按照我的碗汁配比调料出来是微微酸甜,很适合夏天开胃 -使用的厨具:煮锅