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食材明细
绿豆豆浆的做法步骤
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1.准备材料:黄豆100克,绿豆40克,白砂糖适量。
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黄豆绿豆洗净后放清水里浸泡过夜。3
锅里放适量的清水,并放入浸泡好的豆子,大火煮开后改小火煮20分钟左右。4
煮好的豆子放入破壁机里,并倒入1000毫升开水。5
选择五谷程序,启动开关,打2个程序。6
打好后的豆浆根据各人口味调入适量的白砂糖即可。
豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐、腹泻 -使用的厨具:食物调理机
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