松仁玉米牛排

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  玉米，青豆

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松仁

3

薯粉

4

茶叶蛋！没有可以用白煮蛋

5

牛排！菜市场腌好的新鲜的

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薯粉加水搅拌均匀备用

7

锅中热油

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加入青豆先炒一下

9

在加玉米翻炒！加适量盐

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熟的时候加一点糖，炒均匀！在加薯粉水使汤水变稠！煮开出锅

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锅中倒入茶油（橄榄油更赞）小火煎

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一面煎好后翻煎另一面！看是否熟了！用刀划下看看！里面是否还红！出锅前撒几滴红酒会更香

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黄瓜切装饰，加米饭，鸡蛋切两半！装盘摆好

14

锅中加入油小火！油在7成热的时候加入松仁

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一定要小火慢煎！煎至金黄色！香味出来后就可以了！

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加上玉米青豆！在加上刚出锅的松仁！