““最近天气炎热,吃的东西都不好好消化,晚上吃的太油腻吧就会难受,所以晚上喝点酸奶是最佳的选择,不仅含有蛋白质有助于睡眠以及在睡眠中生长肌肉,而且还有两种以上的活性乳酸菌,帮助消化,防止便秘,整个人都美美哒!加了点可可饼干作为点缀,插上去一点点小植物,嘿,还真的是很像一个小盆栽呢~关键问题是,其实——酸奶和饼干搅匀了更好吃哦~” ”
食材明细
盆栽酸奶的做法步骤
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1面包桶热水烫干净,然后放进去室温的鲜牛奶1kg
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加入1g酸奶发酵菌,用干净的勺子搅拌均匀3
放到面包机里面,选择酸奶发酵程序,8小时即可4
然后就是凹造型时间~找一个干净的小杯子,放进去一点酸奶5
可可饼干去掉夹心,碾成碎末6
铺在酸奶上面,最后整理一下,插一根小植物即可~~
使用的厨具:面包机
所属分类:
酸奶