““黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。 红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。” ”
食材明细
养颜红枣黑豆浆的做法步骤
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1准备好材料
2
黑豆用温水泡一会
3
红枣去核
4
豆浆机里加入黑豆红枣银耳
5
加适量蜂蜜
6
选择五谷豆浆键开启煮
7
成品
使用的厨具：豆浆机
