薏米红豆杂粮羹

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  这些是：薏米、赤小豆、紫米、黑芝麻、鹰嘴豆、糯米、百合

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放入慢炖锅加适量的水，加入红糖，设定杂粮粥（4小时），预定好时间启动。

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第二天一大早，热气腾腾的杂粮粥就熬好啦。

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稍微凉一点点后，放入打碎机打碎。

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加些炼乳和花生碎

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营养丰富的早餐，是不是很简单呢。