““苹果是水果之王，含有丰富的维生素和矿物质，能促进机体新陈代谢，还具有减肥的作用。西红柿含有丰富的番茄红素，具有抗癌抗肿瘤，延缓衰老的作用。猕猴桃含有丰富的维生素C，也具有抗氧化，延缓衰老的功效” ”
食材明细
蔬果饮的做法步骤
-
1西红柿，猕猴桃，大苹果半个
2
西红柿入开水中稍煮一下
3
撕去西红柿皮
4
所有食材去皮切块放入料理机中
5
加适量凉开水打成浓稠果汁即可
6
微酸微甜，喜欢甜一点的加入适量蜂蜜(冷藏口感佳)
使用的厨具：食物调理机
