““好热好热好热，我真的好热~~虽然立秋了，但是气温没有一点儿要降下去的意思，尤其是运动完了，全身的衣服都湿透了。所以就需要一碗消暑解热的糖水O(∩_∩)O哈哈~” ”
食材明细
冬瓜薏米糖水的做法步骤
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1薏米提前一晚上泡发。
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为了更好的口感，我把冬瓜皮去掉了，也可以不去。（冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，常用于水肿胀满。）
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去瓤之后冬瓜切小块儿，薏米淘洗干净。
4
将冬瓜和薏米都放入锅中，加入清水。
5
放一块儿冰糖。
6
大火煮，锅开以后我煮了差不多半个小时就好了。
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熬好以后盛出。
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稍微放凉即可。
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我觉得这么热的天气，冰镇一下会不会滋味更美~
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哈哈，开吃啦~
冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。但是脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。 -使用的厨具：煮锅
