润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201109/201109051113586.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。不但益心气,还能有生津止渴,降血压,血脂,的功效。它的抗氧化功能能滋润肌肤。柠檬有美白肌肤的功效。此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。”

食材明细

主料
辅料

润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤

  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤:2
    2
    黄豆清水浸泡10分钟。
  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤:3
    3
    苹果用果疏清洗剂浸泡5分钟,再洗净。
  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤:4
    4
    洗净的苹果去核连皮切成小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤:5
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    在加入柠檬汁。
  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤:6
    6
    倒入泡过的黄豆。
  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤:7
    7
    按下五谷豆浆键。
  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤:8
    8
    豆浆煮好过滤一下。
  • 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆的做法步骤:9
    9
    加适量的白糖即可饮用。
  • 苹果用果蔬清洗剂浸泡一下,可以洗净上面的农药然后连皮一起搅打,营养更丰富。没有柠檬汁用新鲜的柠檬半个取汁代替。糖量可随意。 -使用的厨具:豆浆机
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