““功效：玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。” ”
食材明细
利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤
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1玉米须洗净。
2
绿豆洗净，用清水浸泡30分钟。
3
将玉米须和泡好的绿豆放入锅中，加入清水煮至绿豆酥烂。
4
加入适量冰糖，煮至糖融化即可。
磨叽几句：只喝煮玉米须的水，玉米须就不要吃了，口感不好。 -使用的厨具：汤锅、煮锅
