““紫米富含多种维生素，及铁，锌，钙等微量元素。花生仁含有维生素Ｅ和锌，能增强记忆抗衰老，延缓脑功能退化，此豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。” ”
食材明细
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆的做法步骤
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1准备好所有的食材。
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花生和黄豆用清水浸泡１５分钟。
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紫米也用清水浸泡。
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把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。
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再倒入淘洗干净的紫米。
6
加入所需量的清水。
7
加盖按下干豆功能键。
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煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。
此浆无需过滤。糖也可随意添加。 -使用的厨具：豆浆机
