““饮用红枣莲子豆浆能够养血安神,人休息好了,皮肤看上去自然也更有光彩。” ”
食材明细
红枣莲子豆浆的做法步骤
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1准备好材料
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黄豆洗净稍稍浸泡3
莲子洗净稍泡软去芯4
红枣去核切块5
黄豆、莲子放进破壁料理机的杯体中6
加入红枣后加清水至豆浆水位线7
选择豆浆键,启动机器直至提示豆浆做好8
可按个人口味添加白糖或冰糖,不喜欢糖者或不加。
使用的厨具:破壁机
““饮用红枣莲子豆浆能够养血安神,人休息好了,皮肤看上去自然也更有光彩。” ”